Sobremesas Light

Se você está em uma dieta de restrição de calorias, não é preciso se desesperar...

Temos á solução para você!!!!

Sim, é possível aproveitar e saborear um bom doce sem sentir culpa. Com esse book de Receitas FIT,VOCÊ PODE!!!!!

Algumas dicas de como fazer e suas vantagens:

Brigadeiro fake: doce favorito de 9 entre 10 pessoas, o brigadeiro também ganhou sua versão light. Aqui, em vez de utilizar o leite condensado para garantir a cremosidade do doce, a banana amassada e levada ao micro-ondas adiciona sabor e confere a textura deste doce tão adorado.

Quadrados de chocolate e castanhas: utilizando chocolate meio amargo (acima de 50% de cacau), é possível fazer um chocolate que não pesa na consciência – e nem na balança. Para deixá-lo ainda mais saborosos, adicione pistache, amêndoas e mirtilos secos.

Cestinha de morango e ricota: de preparo simples e fácil, esta doce é de encher os olhos e dar água na boca. Para montá-lo, basta utilizar massa de pastel redonda levada ao forno em forminhas para tomar o formato de cestinhas, adicionar a ricota light, adoçar com rapadura e abusar dos morangos. Mais prático, impossível.

Torta de morango light: linda e leve, esta receita possui textura de pavê, tendo como base um pão de ló light, coberto por um creme brando elaborado com leite desnatado, creme de leite light, leite em pó desnatado e essência de baunilha, e decorado com belíssimos morangos cortados ao meio.

Tortinha de bala de banana e chocolate: para fazer o creme deste lindo doce, a autora utilizou balas de banana, daquelas compradas em qualquer doceria, biomassa de banana verde e água quente. Já a sua base é feita com chocolate amargo e óleo de coco para untar as formas. Fácil de fazer mas com um visual todo especial.

Pudim de tapioca com coco: sobremesa vegana, este pudim utiliza a goma de tapioca como ingrediente base. Esta em conjunto com o leite de coco caseiro, açúcar demerara, coco ralado e extrato de baunilha se transformam em um delicioso e prático prato, ideal para ser servido com uma calda de caramelo.

Manjas de coco com calda de maracujá: sobremesa de sabor suave, é indicada para aquelas pessoas que gostam de adoçar o paladar, mas gostam de evitar exageros. Acompanhada de uma deliciosa calda de maracujá, esta combinação tem tudo para conquistar que a provar.

Frozen de morango: utilizando apenas dois ingredientes você prepara um delicioso frozen de morango. Para isso, basta bater morangos congelados com iogurte de baia caloria (light ou desnatado). O resultado: uma sobremesa saborosa e super leve.

Sorvete de acerola: novamente um sorvete simples de fazer: iogurte grego batido com acerolas congeladas. Se desejar um pouco mais de doce, adicione mel como calda e saboreie um delicioso sorvete bem natural.